Daca ai ajuns pana aici inseamna ca ai auzit de existenta acestor cupe menstruale si vrei sa afli mai multe. Pentru a porni de la inceput cu informatii curecte iti vom preciza ca aceasta cupa menstruala este un obiect mic, realizat din silicon care este destinat colectarii fluidului menstrual. El se introduce in vagin si se pastreaza o perioada intre 8 si 10 ore pana este necesara golirea. Aceasta perioada variaza in functie de cat de abundent este fluxul fiecarei femei. Un mare avantaj care trebuie mentionat este faptul ca, atunci cand se umple, cupa se golseste si se introduce la loc. Ea nu se arunca, fiind un dispozitiv reutilizabil.
Care sunt avantajele folosirii de cupe menstruale?
Nu putem sa vorbim de cupe fara sa specificam si avantajele pe care le puteti avea folosindu-le. Chiar daca nu ati auzit decat de curand de ele, acestea au fost inventate acum 90 de ani, in 1930 de o actrita americana. In America si restul tarilor din Occident, cupele sunt foarte populare, prin urmare putem spune ca avantajele pe care le vom detalia mai jos sunt verificate de faptul ca dupa aproape un secol de utilizare popularitatea lor inca este in continua crestere.
Deci care ar fi principalele avantaje:
- daca sunt inserate cum trebuie nu vor permite pierderea de lichid
- economisiti bani folosindu-le avand in vedere ca o cupa poate fi utilizata pana la 10 ani
- sunt igienice daca sunt intretinute corect
- au o capacitate de colectare mai mare decat un absorbant sau un tampon
- puteti inota, va puteti plimba sau face sport cand purtati aceasta cupa. Folosita corect nu va permite curgerea sangelui menstrual
- puteti face sex fara sa o scoateti si fara ca partenerul sa fie jenat
- e usor de scos si introdus. La inceput va trebuie putina tehnica dar despre asta vom vorbi mai jos.
Cred ca am spus suficient despre ce avantaje puteti avea daca treceti de la absorbante la cupe menstruale incat sa va motivez sa cititi si despre cum se folosesc aceste cupe.
- Cu toate acestea, ma simt datoare sa va scot in evidenta si partea mai putin placuta la aceste cupe.
- In cazul in care sunteti alergica la silicon sau latex nu veti putea folosi cupa.
- Trebuie sa aveti grija sa spalati bine cupa inainte sa o introduceti in vagin. De asemenea sa va spalati bine si pe maini si daca e posibil sa nu aveti bijuterii pe degetele cu care introduceti cupa.
- Sterilizati cupa intre cicluri. Chiar daca ati pastrat cupa departe de praf, umezeala sau razele soarelui, tot este indicat sa sterilizati cupa inainte de un nou ciclu.
Cam astea ar fi elementele mai putin placute. In principiu, daca aveti grija de igiena nu trebuie sa va faceti griji ca ati putea avea probleme la folosirea acestor dispozitive.
Tehnica de a introduce cupa menstruala
Cupele menstruale sunt, in faza de inceput, un pic neobisnuite. Tehnica corecta de a le pune repede si in mod corect necesita o oarecare indemanare. O demonstratie video iti arata cum sa folosesti aceste cupe menstruale:
Cupa menstruala trebuie pliata si se introduce in vagin cu partea plisata inainte. Este egal daca faci lucrul asta stand in picioare sau stand asezata. Trebuie sa o faci exact cum iti este tie mai comod. Important este ca in timpul introducerii sa fii relaxata, pentru ca aceasta sa se intample intr-un mod mult mai facil. Pentru ca aceasta cupa menstruala sa stea perfect, dupa introducere in vagin, ea trebuie sa se desfaca complet. Doar asa in ea poate sa curga menstruatia si sa se poate umple la capacitatea maxima.
Exista 2 moduri principale in care se pliaza cupa:
- in forma de U
- In forma de triunghi
La plierea in forma de U, cupa de aplatizeaza si se impatureste, practic obtinandu-se o forma de U. Aveti exemplificata acesta tehnica in imaginea de mai jos:
A doua metoda presupune impingerea marginii spre interioul cupei, obtinandu-se o forma de triunghi, mai ascutita si mai usor de inserat pentru femeile tinere sau care nu au nascut natural.
Dupa introducerea in vagin se recomanda sa rotiti cupa incat aceasta sa revina la forma naturala, deschisa. In felul acesta ea este etansa si nu va curge nimic pe langa. In momentul in care cupa menstruala nu este corect deschisa si montata, va curge pe langa si tu poti testa lucrul acesta daca tragi putin de varful cupei si daca iese usor sau aluneca intr-o parte sau alta, atunci ea nu este corect pusa. In aceasta situatie o vei scoate inca o data si vei incerca iarasi sa o pliezi si sa o reintroduci.
Cum se verifica corectitudinea introducerii
Folosirea cupelor menstruale cere putina dexteritate si uneori dureaza ceva timp. La multe femei a durat mult si sa isi foloseasca un tampon in mod corect. De faptul ca sta in mod corect o sa iti dai seama insa foarte repede. Unele femei au vaginul uscat, iar in acest caz se recomanda ca aceasta cupa pentru menstruatie sa fie unsa cu un gel pe baza de apa. Cupa trebuie, in functie de cat de puternic este fluxul menstrual, golita dupa cateva ore. Inainte de a efectua acest lucru, te rugam sa te speli imediat pe maini, deoarece igiena este foarte importanta si nu trebuie neglijata. Incearca sa te relaxezi, iar aceasta va functiona intr-un mod foarte eficient.
Pentru a extrage cupa menstruala in mod usor, trebuie sa o apuci de capatul de jos si o apesi putin, pentru ca astfel se va desface foarte usor, iar apoi trebuie scoasa cu grija. Daca sta in mod fest, uneori ajuta, daca tu aplici o miscare rotativa intr-o anumita directie. Cu putina exersare, acest lucru o sa functioneze bine. Din momentul in care ai scos cupa, o vei goli si o vei spala cu apa rece. In cazul in care esti pe drum si nu ai posibilitatea sa o speli, ajunge si daca o stergi cu servetele si poti sa o reintroduci si sa o refolosesti. La terminarea ciclului menstrual, este necesara o curatare mai serioasa, iar pentru asta cupa se va steriliza cu apa clocotita in jur de 2-3 minute.
Lasă un răspuns